Todos contra el dengue!

Diarrea Estival

¿Por qué en verano?

En verano se producen más casos de diarrea aguda infantil.
La mayoría de los casos son de origen bacteriano. 
En vacaciones, se relajan los hábitos alimentarios, se toman más helados y refrescos y se come en sitios como la calle o la playa, donde el calor y a veces la falta de higiene pueden favorecer la aparición de bacterias.

Síntomas

Diarrea
Vómitos 
Fiebre
Las heces menos consistentes o líquidas.
Dolor abdominal.

En cuanto se observen estos síntomas, hay que acudir al médico y se evita así, las principales consecuencias de la diarrea aguda, la deshidratación y la desnutrición.

Día de las personas con Discapacidad

Dia Mundial de la Diabetes

Obesidad infantil

HIGIENE POSTURAL

La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones. Al aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada se disminuirá el riesgo de sufrir de dolores de espalda.

Medidas principales a tomar:

1. Mantenerse activo.

2. Hacer ejercicio regularmente.

3. Calentar los músculos antes de hacer ejercicio y estíralos al terminar.

4. No fumar

5. Evita el reposo excesivo, esto disminuye la resistencia de músculos y huesos.

Ver más en:

https://institutomedicomodelosolano.wordpress.com/p=158&preview=true&preview_id=158

Posturas

Pequeños consejos, mayor bienestar.

Teniendo en cuenta estos detalles en nuestra vida estaremos evitando males como dolores de cabeza, cervicales, de cintura.